Bulgun Suchinova Counselling and Psychotherapy
Авторские статьи
"Со мной все не так". Как превратить внутреннего критика в помощника
Как превратить внутреннего критика в помощника
Психология эмиграции. Часть 2. Истории людей, переехавших в другие страны
Эмигранты из России об адаптации в новой культурной стране
Психология эмиграции. Часть 1. Культурный шок и адаптация в новой стране
Культурный шок и стадии адаптации в новой стране
Жизнь во время пандемии. Как пережить локдаун. Часть 2 - ссоры, одиночество, апатия
Психологические сложности, которые переживают люди во время изоляции. Практические рекомендации и техники, полезная литература
Жизнь во время пандемии. Как пережить локдаун. Часть 1 - тревога, фрустрация, стресс
Психологические сложности, которые переживают люди во время изоляции. Практические рекомендации и техники как справиться с тревогой, фрустрацией, стрессом. Полезные приложения на телефон
Жизнь во время пандемии: от первых вестей до локдауна
Мой личный опыт отношения к проблеме и наблюдения о происходящем в мире в самом начале пандемии. Рефлексия о том, в каком мире мы встречали пандемию и что она нам говорит о современном обществе
Созависимость - единство и борьба противоположностей. Часть 1
Почему патологический альтруизм в отношениях - это путь к кризису и депрессии? Почему добрые отзывчивые люди любят незрелых зависимых людей? Чем отличается здоровая любовь от любовной зависимости?
Созависимость - единство и борьба противоположностей. Часть 2
"хочу быть ценной - помогу ближнему своему", "хочу любви - пойду поработаю", "хочу общения - сьем булочку", "хочу признания - поиграю-ка в Доту" Как фрустрация потребностей приводит к зависимостям? Какие люди склонны к этому? Почему зависимость - это болезнь отношений?
Созависимость. Часть 3. Освобождение от зависимости - трансформация, а не борьба
Из заложника - в автора своей жизни через личностную трансформацию. Как преобразовать неэффективное и деструктивное в эффективное и созидательное. 6 главных психотерапевтических мишеней в работе с зависимостью.